IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )



Дорогие Гости Нашего Форума!

В целях защиты от спама, сразу после регистрации, просим Вас сделать одно сообщение в разделе расположенном ЗДЕСЬ!!!

Для входа наберите пароль 123456789 После этого Вы станете полноправными участниками! В чате пароль вписывать не надо!!! После отправки сообщения ссылка будет битой, но не пугайтесь, вы уже можете писать сообщения в любых разделах. С глубоким уважением, администрация Форума!

5 страниц V  < 1 2 3 4 5 >  
ОтветитьСоздать новую тему
> Домашний Спортзал
Lonely_Knight
сообщение 20.12.2013, 14:08
Сообщение #41


Главный специалист
******

Группа: Admin
Сообщений: 6040
Регистрация: 11.12.2008
Пользователь №: 1162
Спасибо сказали: 5131 раз(а)



Цитата(Vladimir @ 19.12.2013, 20:27) *
Почему, на работе ем, после дома ем.
тогда что за распорядок?)) много пищи по количеству (объёму), или по калориям? Наверное много жирной еды ешь, сладкой, мучного?
Вернуться к началу страницы
 
+Цитировать сообщение
Vladimir
сообщение 20.12.2013, 17:05
Сообщение #42


Administrator
******

Группа: Admin
Сообщений: 10056
Регистрация: 14.1.2008
Из: Санкт Петербург
Пользователь №: 1
Спасибо сказали: 8463 раз(а)



Цитата(Lonely_Knight @ 20.12.2013, 14:08) *
тогда что за распорядок?)) много пищи по количеству (объёму), или по калориям? Наверное много жирной еды ешь, сладкой, мучного?


Сладкое уже давно не ем. Так каши какой нибудь или супчика. У меня уже возраст к 50 подкатывает. Неизвестно каким бы ты был в этом возрасте. Всё текуче, всё меняется...
Вернуться к началу страницы
 
+Цитировать сообщение
Lonely_Knight
сообщение 21.12.2013, 17:23
Сообщение #43


Главный специалист
******

Группа: Admin
Сообщений: 6040
Регистрация: 11.12.2008
Пользователь №: 1162
Спасибо сказали: 5131 раз(а)



Цитата(Vladimir @ 20.12.2013, 20:05) *
Сладкое уже давно не ем. Так каши какой нибудь или супчика. У меня уже возраст к 50 подкатывает. Неизвестно каким бы ты был в этом возрасте. Всё текуче, всё меняется...
А чё неизвестно... Если уже сейчас я жирею, ряху свинячью отожрал. Раньше не было такого. Весной планирую тоже от сладкого и мучного отказаться - и бегать.
Но всё равно 120кг мне кажется просто так сами собой не появятся, такой вес надо поддерживать, всё же переедаешь значит. А от сладкого специально отказался или просто не любишь?
Вернуться к началу страницы
 
+Цитировать сообщение
Vladimir
сообщение 22.12.2013, 8:42
Сообщение #44


Administrator
******

Группа: Admin
Сообщений: 10056
Регистрация: 14.1.2008
Из: Санкт Петербург
Пользователь №: 1
Спасибо сказали: 8463 раз(а)



Цитата(Lonely_Knight @ 21.12.2013, 17:23) *
А от сладкого специально отказался или просто не любишь?


Люблю, но не очень хочется к стоматологу бегать. А вот придётся. Вчера пломба выпала, когда жевачку Никоретте от курева жевал на улице angry.gif
Вернуться к началу страницы
 
+Цитировать сообщение
Lonely_Knight
сообщение 22.12.2013, 15:28
Сообщение #45


Главный специалист
******

Группа: Admin
Сообщений: 6040
Регистрация: 11.12.2008
Пользователь №: 1162
Спасибо сказали: 5131 раз(а)



Цитата(Vladimir @ 22.12.2013, 11:42) *
Люблю, но не очень хочется к стоматологу бегать. А вот придётся. Вчера пломба выпала, когда жевачку Никоретте от курева жевал на улице angry.gif
да, от жевачек пломбы только так выпадают)
Вернуться к началу страницы
 
+Цитировать сообщение
Vladimir
сообщение 11.3.2015, 6:23
Сообщение #46


Administrator
******

Группа: Admin
Сообщений: 10056
Регистрация: 14.1.2008
Из: Санкт Петербург
Пользователь №: 1
Спасибо сказали: 8463 раз(а)



Давай ка и сюда запощу.

Цитата(Nik @ 5 Mar 2015, 20:31) *
А где его достать то, эспандер такой
В детстве был такой, не помню сколько выжимал


У меня есть. Купил ещё в советские времена в спорттоварах. Раньше жал 83 кг. Сейчас 70 и то не всегда.



Самое хорошее упражнение для развития кисти руки, накручивание гири с помощью троса перекинутого через спец тренажёр.
Вернуться к началу страницы
 
+Цитировать сообщение
Lonely_Knight
сообщение 12.3.2015, 6:28
Сообщение #47


Главный специалист
******

Группа: Admin
Сообщений: 6040
Регистрация: 11.12.2008
Пользователь №: 1162
Спасибо сказали: 5131 раз(а)



Клёво)))) А в жиме лёжа сколько сейчас жмёшь?


Спасибо сказали:
Вернуться к началу страницы
 
+Цитировать сообщение
Vladimir
сообщение 12.3.2015, 22:01
Сообщение #48


Administrator
******

Группа: Admin
Сообщений: 10056
Регистрация: 14.1.2008
Из: Санкт Петербург
Пользователь №: 1
Спасибо сказали: 8463 раз(а)



Цитата(Lonely_Knight @ 12.3.2015, 7:28) *
Клёво)))) А в жиме лёжа сколько сейчас жмёшь?


Сейчас, дай бог 90, а лучший результат 140 кг, но но нам запрещали это упражнение так и не развился, ввиду того что для толчка это вредно, локти до конца не раскрываются.
Вернуться к началу страницы
 
+Цитировать сообщение
Lonely_Knight
сообщение 13.3.2015, 6:29
Сообщение #49


Главный специалист
******

Группа: Admin
Сообщений: 6040
Регистрация: 11.12.2008
Пользователь №: 1162
Спасибо сказали: 5131 раз(а)



Цитата(Vladimir @ 13.3.2015, 0:01) *
Сейчас, дай бог 90, а лучший результат 140 кг, но но нам запрещали это упражнение так и не развился, ввиду того что для толчка это вредно, локти до конца не раскрываются.
Мда, круто. Я больше 85 в жизни не мог выжать, а теперь думаю и 70 не выжму.
Значит ты именно на толчок тренировался? Выступал?
Вернуться к началу страницы
 
+Цитировать сообщение
Vladimir
сообщение 13.3.2015, 17:39
Сообщение #50


Administrator
******

Группа: Admin
Сообщений: 10056
Регистрация: 14.1.2008
Из: Санкт Петербург
Пользователь №: 1
Спасибо сказали: 8463 раз(а)



Цитата(Lonely_Knight @ 13.3.2015, 6:29) *
Мда, круто. Я больше 85 в жизни не мог выжать, а теперь думаю и 70 не выжму.
Значит ты именно на толчок тренировался? Выступал?


Да первый разряд 120 рывок и 150 толчок. Это выше первого. Сейчас бы равнялся мастером спорта. Результаты упали. Бросил потому что за два года результат не увеличивался. Кстати лучший рывок я выполнил в зале, тренер видел 125 кг. Пошёл на 130 но тренер съебал играть в теннис, и у меня ни хуя не вышло, настроя не было.
Вернуться к началу страницы
 
+Цитировать сообщение
Lonely_Knight
сообщение 14.3.2015, 20:30
Сообщение #51


Главный специалист
******

Группа: Admin
Сообщений: 6040
Регистрация: 11.12.2008
Пользователь №: 1162
Спасибо сказали: 5131 раз(а)



Цитата(Vladimir @ 13.3.2015, 19:39) *
Да первый разряд 120 рывок и 150 толчок. Это выше первого. Сейчас бы равнялся мастером спорта. Результаты упали. Бросил потому что за два года результат не увеличивался. Кстати лучший рывок я выполнил в зале, тренер видел 125 кг. Пошёл на 130 но тренер съебал играть в теннис, и у меня ни хуя не вышло, настроя не было.
Круто! Охрененный вес для меня конечно, я только приседал со штангой чуть больше 100кг))
Так у тебя один раз только получилось 125кг рвануть?))) А то если до такого веса дошёл, можно было уже на нём и остановиться, и стать мастером спорта?)))


Спасибо сказали:
Вернуться к началу страницы
 
+Цитировать сообщение
Vladimir
сообщение 15.3.2015, 8:28
Сообщение #52


Administrator
******

Группа: Admin
Сообщений: 10056
Регистрация: 14.1.2008
Из: Санкт Петербург
Пользователь №: 1
Спасибо сказали: 8463 раз(а)



Цитата(Lonely_Knight @ 14.3.2015, 21:30) *
Круто! Охрененный вес для меня конечно, я только приседал со штангой чуть больше 100кг))
Так у тебя один раз только получилось 125кг рвануть?))) А то если до такого веса дошёл, можно было уже на нём и остановиться, и стать мастером спорта?)))


Один да и то в зале. Ноги слабые от природы, А для больших результатов нужны сильные ноги. А у меня как раз они были слабое звено.


Спасибо сказали:
Вернуться к началу страницы
 
+Цитировать сообщение
Lonely_Knight
сообщение 15.3.2015, 15:32
Сообщение #53


Главный специалист
******

Группа: Admin
Сообщений: 6040
Регистрация: 11.12.2008
Пользователь №: 1162
Спасибо сказали: 5131 раз(а)



Цитата(Vladimir @ 15.3.2015, 10:28) *
Один да и то в зале. Ноги слабые от природы, А для больших результатов нужны сильные ноги. А у меня как раз они были слабое звено.
А у меня вот по моим ощущениям ноги были всегда сильнее, чем руки. Ну если так пропорционально оценивать, конечно, так-то понятно что ноги у человека сильнее. Просто я например помню мог ногами весь вес на тренажёре поднять, а вот руками - хуй)
Вернуться к началу страницы
 
+Цитировать сообщение
Vladimir
сообщение 30.6.2015, 5:19
Сообщение #54


Administrator
******

Группа: Admin
Сообщений: 10056
Регистрация: 14.1.2008
Из: Санкт Петербург
Пользователь №: 1
Спасибо сказали: 8463 раз(а)



Меня прикалывает запись одной из групп Бодибилдинга:

БУДЬ В ФОРМЕ
Надоело быть жирным и уродливым? Будь просто уродливым!

https://vk.com/bud.v.forme


Спасибо сказали:
Вернуться к началу страницы
 
+Цитировать сообщение
Lonely_Knight
сообщение 1.7.2015, 8:02
Сообщение #55


Главный специалист
******

Группа: Admin
Сообщений: 6040
Регистрация: 11.12.2008
Пользователь №: 1162
Спасибо сказали: 5131 раз(а)



Да, угарная формулировка))) Прямо про меня, похудеть бы хоть)))

***********

Пришёл я в магазин, вроде какой-то спортивный, хотел купить перчатки. Жду, пока продавщица закончит общаться с другим покупателем. Продавщица очень красивая. И тут что-то у них с покупателем произошло, конфликт какой-то, он вроде ничего такого и не говорил, психанул, ушёл, а она - в слёзы, разрыдалась и убежала в уборную. А я ей вслед - "Истеричка!" И думаю - ну вот, теперь хрен дождёшься её. А продавцу другому, её коллеге, не понравилось, что я её истеричкой назвал, он стал мне нравоучения читать, типа "Почему вы себе позволяете такое говорить девушке". Я ему - "Ладно, ты жену свою учи щи варить. Я хотел купить перчатки, а теперь вот сколько ждать её - неизвестно. Почему клиент должен ждать? Я понимаю, всякое в жизни бывает, но всё же... на работе ведь". Он что-то в ответ мне гундел, не помню, я в этот момент разглядывал боксёрские груши, и одна так приглянулась, что захотелось её купить. Я говорю - "Вот эту грушу хочу купить". А он мне - "Знаете, что-то никакого желания вам продавать нет после того, что вы сказали". Не продал, короче.
И тут возвращается та продавщица, пришла в себя. Я думаю - ну щас начнёт на меня гнать, но нет - лыбится и очень доброжелательно со мной поговорила, как ни странно. Я купил перчатки и даже не извинился. Такое вот я гамно.


Спасибо сказали:
Вернуться к началу страницы
 
+Цитировать сообщение
Vladimir
сообщение 18.7.2015, 21:24
Сообщение #56


Administrator
******

Группа: Admin
Сообщений: 10056
Регистрация: 14.1.2008
Из: Санкт Петербург
Пользователь №: 1
Спасибо сказали: 8463 раз(а)



Блять над этой фоткой с дэнс форума угораю до сих пор laugh.gif


Спасибо сказали:
Вернуться к началу страницы
 
+Цитировать сообщение
Lonely_Knight
сообщение 10.3.2019, 16:03
Сообщение #57


Главный специалист
******

Группа: Admin
Сообщений: 6040
Регистрация: 11.12.2008
Пользователь №: 1162
Спасибо сказали: 5131 раз(а)



Повесил сегодня снова турник, а обои-то другие, я это не предусмотрел, они такие ребристые. Теперь при подтягиваниях трусь коленями об эти обои. И не знаю - что бы придумать? Какой-то материал надо к стене присобачить типа тонкого листа пластика, правда к нему кожа будет прилипать, зато в одежде скользить нормально будет. Что для таких целей используют? Или материю какую...


Спасибо сказали:
Вернуться к началу страницы
 
+Цитировать сообщение
Vladimir
сообщение 11.3.2019, 17:04
Сообщение #58


Administrator
******

Группа: Admin
Сообщений: 10056
Регистрация: 14.1.2008
Из: Санкт Петербург
Пользователь №: 1
Спасибо сказали: 8463 раз(а)



Цитата(Lonely_Knight @ 10.3.2019, 16:03) *
Повесил сегодня снова турник, а обои-то другие, я это не предусмотрел, они такие ребристые. Теперь при подтягиваниях трусь коленями об эти обои. И не знаю - что бы придумать? Какой-то материал надо к стене присобачить типа тонкого листа пластика, правда к нему кожа будет прилипать, зато в одежде скользить нормально будет. Что для таких целей используют? Или материю какую...


Я не знаю твоей ситуации. Так как не вижу. У меня турник сейчас без надобности. Я даже раза не могу подтянуться. А уж после того случая когда я делая уголок турник сорвался и я всем весом ударился задом об пол, вообще прекратил занятия на турнике.


Спасибо сказали:
Вернуться к началу страницы
 
+Цитировать сообщение
Lonely_Knight
сообщение 12.3.2019, 7:04
Сообщение #59


Главный специалист
******

Группа: Admin
Сообщений: 6040
Регистрация: 11.12.2008
Пользователь №: 1162
Спасибо сказали: 5131 раз(а)



Цитата(Vladimir @ 11.3.2019, 19:04) *
Я не знаю твоей ситуации. Так как не вижу. У меня турник сейчас без надобности. Я даже раза не могу подтянуться. А уж после того случая когда я делая уголок турник сорвался и я всем весом ударился задом об пол, вообще прекратил занятия на турнике.
А если я сфоткаю?) У меня пока других идей нет, кроме как присобачить клеёнку, но её надо тоже как-то укрепить, желательно не испортив обои - если на скотч, то потом оторвётся, наверное, вместе с обоями.

А давно ты уебался с турника? Помню фотку выкладывал где ты делал уголок на перекладине на работе вроде, это было до или после?)
К слову о подтягивании - я уже несколько лет совсем не тренируюсь, и несколько раз подтянулся на турнике, чтобы проверить его. Так теперь всё болит)) 10 раз уже не подтянусь за подход, наверное, как раньше. Попробовал пресс покачать в уголке, пресс вообще не работает, ещё хуже, чем с подтягиваниями. Видел недавно на ютубе как в этом упражнении (поднятие прямых ног до перекладины) соревновался качок и девочка-гимнастка, так она его уделала просто всухую. Раньше я за подход делал таких подъёмов 10 раз, теперь и 5 не могу - ослаб, сука.

P.S. Напольная груша ещё стоит с пустым основанием, раньше туда была вода залита, но я вылил от греха, теперь думаю песок купить промытый или отсев, вообще гравия бы лучше было сыпануть, но его не купить так легко в розницу, только воровать)) С грушей хоть кровь можно погонять по сосудам, может печень себя получше будет чувствовать.
Вернуться к началу страницы
 
+Цитировать сообщение
Lonely_Knight
сообщение 13.3.2019, 17:28
Сообщение #60


Главный специалист
******

Группа: Admin
Сообщений: 6040
Регистрация: 11.12.2008
Пользователь №: 1162
Спасибо сказали: 5131 раз(а)



Вот такая херобора:

Прикрепленный файл  IMG_20190313_162246.jpg ( 5,5 мегабайт ) Кол-во скачиваний: 4
Вернуться к началу страницы
 
+Цитировать сообщение

5 страниц V  < 1 2 3 4 5 >
ОтветитьСоздать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 29.3.2024, 0:03

Top.Mail.Ru