Айкидо - Музыкальный форум фанатов
IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )



Дорогие Гости Нашего Форума!

В целях защиты от спама, сразу после регистрации, просим Вас сделать одно сообщение в разделе расположенном ЗДЕСЬ!!!

Для входа наберите пароль 123456789 После этого Вы станете полноправными участниками! В чате пароль вписывать не надо!!! С глубоким уважением, администрация Форума!

 
ОтветитьСоздать новую тему
> Айкидо
Vladimir
сообщение 25.4.2020, 17:14
Сообщение #1


Administrator
******

Группа: Admin
Сообщений: 6616
Регистрация: 14.1.2008
Из: Санкт Петербург
Пользователь №: 1
Спасибо сказали: 5245 раз(а)



Обладатель коричневого пояса по айкидо. Мой приятель вместе занимались штангой. Обещал выслать фотки где он делает продольный и поперечный шпагат. Продольный женский он уже демонстрировал у меня дома. В настоящий момент нигде не работает снял с фскн 2,5 лимона в страхе что с этим грёбаным коронавирусом лишится их. Но однако положил туда 10000 чтобы снимать по 40000 в 28 дней. В настоящий момент занимается йогой. Там и достиг мужского шпагата. Вот его фотка:



Спасибо сказали:
Вернуться к началу страницы
 
+Цитировать сообщение
Lonely_Knight
сообщение 26.4.2020, 17:38
Сообщение #2


Главный специалист
******

Группа: Admin
Сообщений: 4312
Регистрация: 11.12.2008
Пользователь №: 1162
Спасибо сказали: 3411 раз(а)



крут!


Спасибо сказали:
Вернуться к началу страницы
 
+Цитировать сообщение
Vladimir
сообщение 27.4.2020, 14:12
Сообщение #3


Administrator
******

Группа: Admin
Сообщений: 6616
Регистрация: 14.1.2008
Из: Санкт Петербург
Пользователь №: 1
Спасибо сказали: 5245 раз(а)



Да он ещё до штанги тайчи занимался не знаю что за стиль. И там уже делал женский шпагат. Видимо с детства такие связки. У меня же связки херовые, сейчас ещё ноги болят. По этому опустился на сантиметр. Где то 19 сантиметров отделяют до цели. И дальше чувствую будет простой длительный.


Спасибо сказали:
Вернуться к началу страницы
 
+Цитировать сообщение
Lonely_Knight
сообщение 27.4.2020, 16:44
Сообщение #4


Главный специалист
******

Группа: Admin
Сообщений: 4312
Регистрация: 11.12.2008
Пользователь №: 1162
Спасибо сказали: 3411 раз(а)



Да, завидую я таким спортивным людям, как твой знакомый!
А ты используешь какой-то способ, разогреваешь мышцы? Без разогрева они тянутся плохо и большой риск травмы, и чем больше мышцы, тем хуже тянутся.


Спасибо сказали:
Вернуться к началу страницы
 
+Цитировать сообщение
Vladimir
сообщение 28.4.2020, 9:04
Сообщение #5


Administrator
******

Группа: Admin
Сообщений: 6616
Регистрация: 14.1.2008
Из: Санкт Петербург
Пользователь №: 1
Спасибо сказали: 5245 раз(а)



Цитата(Lonely_Knight @ 27.4.2020, 16:44) *
Да, завидую я таким спортивным людям, как твой знакомый!
А ты используешь какой-то способ, разогреваешь мышцы? Без разогрева они тянутся плохо и большой риск травмы, и чем больше мышцы, тем хуже тянутся.


Использую махи ногами в разные стороны. И одно почерпнул из инета. Наклоны попеременно тяну к правой ноге и к левой. Но это голимый пиздёшь. Если от рождения не даны такие связки, то растянуть их до шпагата очень сложно. А ведь мужской когда то делал. Оставалось три сантиметра, но по пьяни захотелось его выполнить и я его сделал, уже помню тогда что то хрустнуло и вот уже потом я делал на 15 сантиметров. Сейчас по максимуму делаю осторожно чтобы не допустить прошлых ошибок. Когда чувствую небольшую боль, стараюсь продержаться минуту в этом положении. Потом боль уходит. И можно далее продолжать тянуться. У того приятеля уже от рождения такие связки. Женский шпагат он делал не занимаясь специально для этого.


Спасибо сказали:
Вернуться к началу страницы
 
+Цитировать сообщение
Lonely_Knight
сообщение 29.4.2020, 6:15
Сообщение #6


Главный специалист
******

Группа: Admin
Сообщений: 4312
Регистрация: 11.12.2008
Пользователь №: 1162
Спасибо сказали: 3411 раз(а)



В детстве я вроде оба делал, когда на фигурное катание ходил. Во взрослом состоянии делал только продольный, до поперечного не хватало тоже сантиметра 3)))


Спасибо сказали:
Вернуться к началу страницы
 
+Цитировать сообщение
Vladimir
сообщение 29.4.2020, 14:10
Сообщение #7


Administrator
******

Группа: Admin
Сообщений: 6616
Регистрация: 14.1.2008
Из: Санкт Петербург
Пользователь №: 1
Спасибо сказали: 5245 раз(а)



В детстве связки растягиваются хорошо wink.gif С возрастом это уходит. И они уже так не растягиваются sad.gif


Спасибо сказали:
Вернуться к началу страницы
 
+Цитировать сообщение
Vladimir
сообщение 14.10.2020, 18:18
Сообщение #8


Administrator
******

Группа: Admin
Сообщений: 6616
Регистрация: 14.1.2008
Из: Санкт Петербург
Пользователь №: 1
Спасибо сказали: 5245 раз(а)



Как обещал.


Спасибо сказали:
Вернуться к началу страницы
 
+Цитировать сообщение
Lonely_Knight
сообщение 15.10.2020, 9:59
Сообщение #9


Главный специалист
******

Группа: Admin
Сообщений: 4312
Регистрация: 11.12.2008
Пользователь №: 1162
Спасибо сказали: 3411 раз(а)



Цитата(Vladimir @ 14.10.2020, 20:18) *
Как обещал.
Заебись! up.gif


Спасибо сказали:
Вернуться к началу страницы
 
+Цитировать сообщение

ОтветитьСоздать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 24.10.2020, 0:50

Рейтинг@Mail.ru