Бодибилдинг |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Бодибилдинг |
4.10.2018, 15:42
Сообщение
#61
|
|
Главный специалист Группа: Admin Сообщений: 6158 Регистрация: 11.12.2008 Пользователь №: 1162 Спасибо сказали: 5301 раз(а) |
Да нет не просроченный. Просто молочное мне не идёт. Обычно дома чтоб очистить кишечник, выпиваю стакана 3 молока и всё, понос обеспечен часа на три. У меня такая же реакция на кефир)))
Спасибо сказали:
|
|
|
4.10.2018, 19:37
Сообщение
#62
|
|
Новичок Группа: VIP Сообщений: 49 Регистрация: 29.9.2018 Пользователь №: 195445 Спасибо сказали: 51 раз(а) |
Вот и правильно, не пейте молоко.
Я месяц назад заменила его на соевое - жизнь стала куда лучше. Правда, пока не знаю, чем заменить сливки - утром я пью кофе со сливками, иначе не могу( ну и если запеканки делаю из творога - тоже не знаю, чем( У нашей нации, по исследованиям, меньшая переносимость лактозы просто. А мы - сами понимаете, в какой части находимся. Спасибо сказали:
|
|
|
5.10.2018, 7:12
Сообщение
#63
|
|
Главный специалист Группа: Admin Сообщений: 6158 Регистрация: 11.12.2008 Пользователь №: 1162 Спасибо сказали: 5301 раз(а) |
Вот и правильно, не пейте молоко. А я-то думаю - почему с детства с молочным не дружу)) А всё логично, оказывается) Но меня беспокоит, что если я совсем не буду потреблять молочное, то у меня будет нехватка кальция. Для этого раньше раз в неделю ел творог, хоть и на дух его не переношу, потом после того, как в почках обнаружились камни, я перестал его есть, и заменил на йогурт, тоже раз в неделю.
Я месяц назад заменила его на соевое - жизнь стала куда лучше. Правда, пока не знаю, чем заменить сливки - утром я пью кофе со сливками, иначе не могу( ну и если запеканки делаю из творога - тоже не знаю, чем( У нашей нации, по исследованиям, меньшая переносимость лактозы просто. А мы - сами понимаете, в какой части находимся. |
|
|
5.10.2018, 18:02
Сообщение
#64
|
|
Мастер Группа: VIP Сообщений: 823 Регистрация: 8.3.2017 Пользователь №: 176692 Спасибо сказали: 894 раз(а) |
молоко вроде как пишут только для детей полезно, взрослым нельзя, а вот кисломолочные продукты не вредят, а наоборот
Цитата Вредно ли взрослым пить молоко? – Это действительно так. Цельное молоко предназначено для питания детей раннего возраста, а для взрослых людей подходят как раз кисломолочные продукты. Связано это с тем, что с возрастом меняется ферментная система – у взрослых недостаточно ферментов, которые необходимы для переваривания цельного молока. После 15 лет пищеварительная система уже приближена к взрослой, поэтому нужно регулировать количество цельного молока в рационе. http://www.aif.ru/dontknows/eternal/vredno...slym_pit_moloko Lonely_Knight, если кефир перестоял, он наоборот у некоторых запор вызывает я делаю второй месяц кефир и подобие йогуртов из заквасок эвиталии, на натуральном деревенском молоке есть меньше стал из-за такого кефира и вес сбавил Спасибо сказали:
|
|
|
15.1.2019, 21:18
Сообщение
#65
|
|
Мастер Группа: VIP Сообщений: 823 Регистрация: 8.3.2017 Пользователь №: 176692 Спасибо сказали: 894 раз(а) |
От камней в почках Цистон пью уже месяца три, ну тут чёт в сердце какой-то дискомфорт появился.
Это бывает от мочегонных, вымывают калий и магний, необходимые сердцу (хотя про Цистон пишут что он типа так не делает, есть добавки возмещающие, но видимо недостаточно возмещают.) Купил я вчера вот такой натур. продукт наборчик для сердца, в apteka_ru Каждый день я приседаю, жму гирю и отжимаюсь, по одному упражнению, но каждый день. Так сегодня у меня резкий прирост в количестве повторений во всех трёх упражнениях. Гирю если жал 20 раз, сегодня 30. Приседал не до изнеможения 70 раз, сегодня спокойно 90 (приседаю по 1-3 раза в день) Какая то из этих добавок видимо обладает лёгким анаболическим эффектом Сообщение отредактировал Nik - 15.1.2019, 21:22 Спасибо сказали:
|
|
|
16.1.2019, 8:40
Сообщение
#66
|
|
Главный специалист Группа: Admin Сообщений: 6158 Регистрация: 11.12.2008 Пользователь №: 1162 Спасибо сказали: 5301 раз(а) |
Прикольно, если выяснишь какая именно обладает таким эффектом - дай знать, тоже попробую
P.S. Офигеть вы монстры, тренируетесь каждый день. Я уже лет 5 нифига не делаю... |
|
|
16.1.2019, 18:32
Сообщение
#67
|
|
Administrator Группа: Admin Сообщений: 10277 Регистрация: 14.1.2008 Из: Санкт Петербург Пользователь №: 1 Спасибо сказали: 8831 раз(а) |
От камней в почках Цистон пью уже месяца три, ну тут чёт в сердце какой-то дискомфорт появился. Это бывает от мочегонных, вымывают калий и магний, необходимые сердцу (хотя про Цистон пишут что он типа так не делает, есть добавки возмещающие, но видимо недостаточно возмещают.) Купил я вчера вот такой натур. продукт наборчик для сердца, в apteka_ru Каждый день я приседаю, жму гирю и отжимаюсь, по одному упражнению, но каждый день. Так сегодня у меня резкий прирост в количестве повторений во всех трёх упражнениях. Гирю если жал 20 раз, сегодня 30. Приседал не до изнеможения 70 раз, сегодня спокойно 90 (приседаю по 1-3 раза в день) Какая то из этих добавок видимо обладает лёгким анаболическим эффектом Скорее всего все вместе. |
|
|
18.6.2019, 22:05
Сообщение
#68
|
|
Форумчанин Группа: Members Сообщений: 112 Регистрация: 17.6.2019 Пользователь №: 203325 Спасибо сказали: 136 раз(а) |
Боже мой, куда я попал - культурист на культуристе ...
Вот такой сыворочный купил, но только ванильный. https://bioman.ru/catalog/syntrax-innovations-whey-shake/ Тоже боялся, что пердеть буду как после яичного, но все нормально - два-три пука часа через полтара после приема. Спасибо сказали:
|
|
|
19.6.2019, 8:05
Сообщение
#69
|
|
Administrator Группа: Admin Сообщений: 10277 Регистрация: 14.1.2008 Из: Санкт Петербург Пользователь №: 1 Спасибо сказали: 8831 раз(а) |
Боже мой, куда я попал - культурист на культуристе ... Вот такой сыворочный купил, но только ванильный. https://bioman.ru/catalog/syntrax-innovations-whey-shake/ Тоже боялся, что пердеть буду как после яичного, но все нормально - два-три пука часа через полтара после приема. Я когда то тоже употреблял чистый протеин. Но я его растворял в кефире. |
|
|
13.9.2019, 18:57
Сообщение
#70
|
|
Мастер Группа: VIP Сообщений: 823 Регистрация: 8.3.2017 Пользователь №: 176692 Спасибо сказали: 894 раз(а) |
дед-синтол
https://youtu.be/Kz0tTe05IUk Спасибо сказали:
|
|
|
14.9.2019, 9:24
Сообщение
#71
|
|
Administrator Группа: Admin Сообщений: 10277 Регистрация: 14.1.2008 Из: Санкт Петербург Пользователь №: 1 Спасибо сказали: 8831 раз(а) |
|
|
|
14.9.2019, 14:55
Сообщение
#72
|
|
Главный специалист Группа: Admin Сообщений: 6158 Регистрация: 11.12.2008 Пользователь №: 1162 Спасибо сказали: 5301 раз(а) |
а я бы предпочёл иметь телосложение как у натурала) более функционально))
Спасибо сказали:
|
|
|
15.9.2019, 6:38
Сообщение
#73
|
|
Administrator Группа: Admin Сообщений: 10277 Регистрация: 14.1.2008 Из: Санкт Петербург Пользователь №: 1 Спасибо сказали: 8831 раз(а) |
а я бы предпочёл иметь телосложение как у натурала) более функционально)) Честно говоря я тоже. И вес небольшой и форма нормальная. На хрен такие бицепсы, конечно не плохо выглядит дед. Но я сейчас вешу 130 кг и поэтому не прочь иметь такую фигуру как у натурала. Спасибо сказали:
|
|
|
15.9.2019, 18:12
Сообщение
#74
|
|
Мастер Группа: VIP Сообщений: 823 Регистрация: 8.3.2017 Пользователь №: 176692 Спасибо сказали: 894 раз(а) |
а я бы предпочёл иметь телосложение как у натурала) более функционально)) Большая мышечная масса, как и ожирение - дополнительная нагрузка на сердце. Ещё не видал качков, которые прожили больше 90 лет. Лучше просто быть подтянутым. Спасибо сказали:
|
|
|
16.9.2019, 6:55
Сообщение
#75
|
|
Administrator Группа: Admin Сообщений: 10277 Регистрация: 14.1.2008 Из: Санкт Петербург Пользователь №: 1 Спасибо сказали: 8831 раз(а) |
|
|
|
16.9.2019, 9:32
Сообщение
#76
|
|
Мастер Группа: VIP Сообщений: 823 Регистрация: 8.3.2017 Пользователь №: 176692 Спасибо сказали: 894 раз(а) |
Ну ты сказанул Да 90 лет не проживёт даже и не качок. А уж 90 лет это вообще сейчас утопия. Наверно ты имел ввиду 50 лет? У меня дед прожил 96 лет, при этом у него ещё были инвалидности, после ВОВ. А дед по матери около 80 лет, но он любил выпить хорошо. Спасибо сказали:
|
|
|
16.9.2019, 22:57
Сообщение
#77
|
|
Сумрачная Кошка Группа: Members Сообщений: 892 Регистрация: 11.10.2018 Из: Сумрачный лес :-) Пользователь №: 195979 Спасибо сказали: 1641 раз(а) |
Ну ты сказанул Да 90 лет не проживёт даже и не качок. А уж 90 лет это вообще сейчас утопия. Наверно ты имел ввиду 50 лет? Я работаю в доме престарелых : очень многим там за 90 , причем кое-кто еще во вполне ясном разуме , так что не такая уж это и экзотика . А есть страны , где средняя продолжительность жизни - за 80 Спасибо сказали:
|
|
|
17.9.2019, 7:48
Сообщение
#78
|
|
Administrator Группа: Admin Сообщений: 10277 Регистрация: 14.1.2008 Из: Санкт Петербург Пользователь №: 1 Спасибо сказали: 8831 раз(а) |
У меня дед прожил 96 лет, при этом у него ещё были инвалидности, после ВОВ. А дед по матери около 80 лет, но он любил выпить хорошо. Деды ещё старой закалки. Поэтому и живут долго. Спасибо сказали:
|
|
|
6.1.2020, 21:30
Сообщение
#79
|
|
Administrator Группа: Admin Сообщений: 10277 Регистрация: 14.1.2008 Из: Санкт Петербург Пользователь №: 1 Спасибо сказали: 8831 раз(а) |
Мне только одну выдержать. Две сейчас раздавят. Раньше мог выдержать двух, при том что одна скачет на доугой.
https://my.mail.ru/mail/erotikoman/video/_myvideo/62.html А Вам слабо двух выдержать? Если даже по 60 кило, то две это 120 кило! Да ещё одна прыгает. Чувствуется хоть у парня сильный пресс ему это трудно даётся. Я со своей девушкой ей 12 лет прыгал она сидеда на моих плечах в платьице, одно помню, что даже при её весе 40 кг, я испытал нагрузку прыгая с ней до потолка, братишка с ней выступал в группе Солнышко. Так я выжимал тогда стоя её на палке. Спасибо сказали:
|
|
|
8.1.2020, 16:22
Сообщение
#80
|
|
Главный специалист Группа: Admin Сообщений: 6158 Регистрация: 11.12.2008 Пользователь №: 1162 Спасибо сказали: 5301 раз(а) |
меня бы и одна придавила))
Спасибо сказали:
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 24.9.2024, 21:13 |