IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )



Дорогие Гости Нашего Форума!

В целях защиты от спама, сразу после регистрации, просим Вас сделать одно сообщение в разделе расположенном ЗДЕСЬ!!!

Для входа наберите пароль 123456789 После этого Вы станете полноправными участниками! В чате пароль вписывать не надо!!! С глубоким уважением, администрация Форума!

4 страниц V  < 1 2 3 4 >  
ОтветитьСоздать новую тему
> Домашний Спортзал
Vladimir
сообщение 7.12.2010, 18:04
Сообщение #21


Administrator
******

Группа: Admin
Сообщений: 5608
Регистрация: 14.1.2008
Из: Санкт Петербург
Пользователь №: 1
Спасибо сказали: 4314 раз(а)



На кулаке охуительно ohmy.gif


--------------------
Acting Lovers рулит!


Спасибо сказали:
Вернуться к началу страницы
 
+Цитировать сообщение
Lonely_Knight
сообщение 8.12.2010, 6:45
Сообщение #22


Главный специалист
******

Группа: Moderator
Сообщений: 3395
Регистрация: 11.12.2008
Пользователь №: 1162
Спасибо сказали: 2561 раз(а)



Цитата(Vladimir @ 7.12.2010, 20:04) *
На кулаке охуительно ohmy.gif
спасибо biggrin.gif только на видео получилось коряво - у нормальной стены нет возможности встать)


--------------------
Жук грелся на ветке, но прилетел воробей и сказал: "Это моя ветка, убирайся, или я тебя съем!" Жук улетел, но перед этим убил (!) воробья!
Вернуться к началу страницы
 
+Цитировать сообщение
Lonely_Knight
сообщение 13.12.2010, 8:44
Сообщение #23


Главный специалист
******

Группа: Moderator
Сообщений: 3395
Регистрация: 11.12.2008
Пользователь №: 1162
Спасибо сказали: 2561 раз(а)



Продолжаю заниматься ерундой smile.gif
Отжимания в стойке на руках на кулаках http://www.youtube.com/watch?v=-q-KMNDiOZU
Горизонтальная стойка на руках (упражнение из йоги) http://www.youtube.com/watch?v=UvG4ZbajpkI
Стойка на голове http://www.youtube.com/watch?v=NqHL_yuta9w
Отжимания на одной руке на кулаке, 15 раз http://www.youtube.com/watch?v=avGdVgctgG8



Сообщение отредактировал Lonely_Knight - 13.12.2010, 8:48


--------------------
Жук грелся на ветке, но прилетел воробей и сказал: "Это моя ветка, убирайся, или я тебя съем!" Жук улетел, но перед этим убил (!) воробья!
Вернуться к началу страницы
 
+Цитировать сообщение
Vladimir
сообщение 13.6.2011, 8:03
Сообщение #24


Administrator
******

Группа: Admin
Сообщений: 5608
Регистрация: 14.1.2008
Из: Санкт Петербург
Пользователь №: 1
Спасибо сказали: 4314 раз(а)



Фотка 10-12 летней давности. Всё накачено в чисто домашних условиях. Без спец тренажёров...



Сейчас тренирую пальцы рук. Подтягивание гири 46 кг тремя пальцами к поясу. Меняя расстановку пальцев. Для будущей работы пригодиться... Плюс отжимание на кулаках на горохе по принципу Стакана. В будущем перейду на битое стекло old.gif


--------------------
Acting Lovers рулит!
Вернуться к началу страницы
 
+Цитировать сообщение
Lonely_Knight
сообщение 12.7.2011, 12:12
Сообщение #25


Главный специалист
******

Группа: Moderator
Сообщений: 3395
Регистрация: 11.12.2008
Пользователь №: 1162
Спасибо сказали: 2561 раз(а)



Ахуенно! Да, сколько ж времени было потрачено и сил чтоб такую форму приобрести... у меня никогда не было и нет силы воли для этого... всё думаю о том, чтоб начать заниматься собой, и в итоге максимум, чем ограничивается - разминкой разок в неделю... ну и как результат - выгляжу как полный объёбок по-сравнению с тобой на этой фотке. Так всё же, на какую конкретно работу ты нацелился, что отжимаешься на горохе?


--------------------
Жук грелся на ветке, но прилетел воробей и сказал: "Это моя ветка, убирайся, или я тебя съем!" Жук улетел, но перед этим убил (!) воробья!
Вернуться к началу страницы
 
+Цитировать сообщение
Vladimir
сообщение 12.7.2011, 20:07
Сообщение #26


Administrator
******

Группа: Admin
Сообщений: 5608
Регистрация: 14.1.2008
Из: Санкт Петербург
Пользователь №: 1
Спасибо сказали: 4314 раз(а)



Цитата(Lonely_Knight @ 12.7.2011, 12:12) *
Ахуенно! Да, сколько ж времени было потрачено и сил чтоб такую форму приобрести... у меня никогда не было и нет силы воли для этого... всё думаю о том, чтоб начать заниматься собой, и в итоге максимум, чем ограничивается - разминкой разок в неделю... ну и как результат - выгляжу как полный объёбок по-сравнению с тобой на этой фотке. Так всё же, на какую конкретно работу ты нацелился, что отжимаешься на горохе?


Да тоже сантехником. Как раз там как я и думал нужны крепкие руки. Стягивание шлангов проволкой. Всё же легче это делать с более крепкими пальцами. Хотя там быстрота и ловкость ещё нужна. По поводу кача. Это очень древняя фотка, сейчас я оплыл жиром и совсем не выгляжу так. В то время я жрал стероиды и протеины, так что это всё мелочи smile.gif




--------------------
Acting Lovers рулит!
Вернуться к началу страницы
 
+Цитировать сообщение
Lonely_Knight
сообщение 13.7.2011, 6:13
Сообщение #27


Главный специалист
******

Группа: Moderator
Сообщений: 3395
Регистрация: 11.12.2008
Пользователь №: 1162
Спасибо сказали: 2561 раз(а)



Цитата(Vladimir @ 12.7.2011, 23:07) *
Да тоже сантехником. Как раз там как я и думал нужны крепкие руки. Стягивание шлангов проволкой. Всё же легче это делать с более крепкими пальцами. Хотя там быстрота и ловкость ещё нужна.
понятно) у меня вот пальцы пиздец слабые... хотя всё равно не очень понимаю, как отжимания на горохе помогут в стягивании шлангов проволокой))
Цитата(Vladimir @ 12.7.2011, 23:07) *
По поводу кача. Это очень древняя фотка, сейчас я оплыл жиром и совсем не выгляжу так. В то время я жрал стероиды и протеины, так что это всё мелочи smile.gif
а были какие-нибудь побочки от употребления стероидов и протеинов? А то, что оплыл жиром, от этого же слабее не стал?))


--------------------
Жук грелся на ветке, но прилетел воробей и сказал: "Это моя ветка, убирайся, или я тебя съем!" Жук улетел, но перед этим убил (!) воробья!
Вернуться к началу страницы
 
+Цитировать сообщение
Vladimir
сообщение 13.7.2011, 17:33
Сообщение #28


Administrator
******

Группа: Admin
Сообщений: 5608
Регистрация: 14.1.2008
Из: Санкт Петербург
Пользователь №: 1
Спасибо сказали: 4314 раз(а)



Цитата(Lonely_Knight @ 13.7.2011, 6:13) *
понятно) у меня вот пальцы пиздец слабые... хотя всё равно не очень понимаю, как отжимания на горохе помогут в стягивании шлангов проволокой))
а были какие-нибудь побочки от употребления стероидов и протеинов? А то, что оплыл жиром, от этого же слабее не стал?))


В сантехнике особенно промышленной, требуется сила рук и особенно пальцев. Стягивание и раскручивание болтов, тот же шланг натянуть на сгон и снять. Очень много нюансов. Побочек не было никаких. Я употреблял в небольших дозировках. Разве что хуй тогда стоял а потом некоторое время не стоял laugh.gif


--------------------
Acting Lovers рулит!
Вернуться к началу страницы
 
+Цитировать сообщение
Lonely_Knight
сообщение 14.7.2011, 7:38
Сообщение #29


Главный специалист
******

Группа: Moderator
Сообщений: 3395
Регистрация: 11.12.2008
Пользователь №: 1162
Спасибо сказали: 2561 раз(а)



Цитата(Vladimir @ 13.7.2011, 20:33) *
В сантехнике особенно промышленной, требуется сила рук и особенно пальцев. Стягивание и раскручивание болтов, тот же шланг натянуть на сгон и снять. Очень много нюансов.
Понимаю... даже на моей работе - вилки заряжать, и то нужна сила пальцев, чтоб в эту вилку кабель запихнуть нормально biggrin.gif
Цитата(Vladimir @ 13.7.2011, 20:33) *
Побочек не было никаких. Я употреблял в небольших дозировках. Разве что хуй тогда стоял а потом некоторое время не стоял laugh.gif
хаха) ну а вообще как, остеохандроз не беспокоит? Я вот думаю, может ли мне помочь тренажёрка от остеохандроза?


--------------------
Жук грелся на ветке, но прилетел воробей и сказал: "Это моя ветка, убирайся, или я тебя съем!" Жук улетел, но перед этим убил (!) воробья!
Вернуться к началу страницы
 
+Цитировать сообщение
Vladimir
сообщение 14.7.2011, 17:55
Сообщение #30


Administrator
******

Группа: Admin
Сообщений: 5608
Регистрация: 14.1.2008
Из: Санкт Петербург
Пользователь №: 1
Спасибо сказали: 4314 раз(а)



Цитата(Lonely_Knight @ 14.7.2011, 7:38) *
ну а вообще как, остеохандроз не беспокоит? Я вот думаю, может ли мне помочь тренажёрка от остеохандроза?


Беспокоит частенько. Тренажёрка может помочь, а может и не помочь ХЗ. Я когда занимался штангой болели колени.


--------------------
Acting Lovers рулит!
Вернуться к началу страницы
 
+Цитировать сообщение
Lonely_Knight
сообщение 15.7.2011, 6:09
Сообщение #31


Главный специалист
******

Группа: Moderator
Сообщений: 3395
Регистрация: 11.12.2008
Пользователь №: 1162
Спасибо сказали: 2561 раз(а)



Вот и я когда позанимаюсь, поясница дык вообще ещё больше начинает болеть)))) Вообще надо попробовать, конечно...


--------------------
Жук грелся на ветке, но прилетел воробей и сказал: "Это моя ветка, убирайся, или я тебя съем!" Жук улетел, но перед этим убил (!) воробья!
Вернуться к началу страницы
 
+Цитировать сообщение
Destroy
сообщение 7.12.2013, 15:19
Сообщение #32


Форумчанин
****

Группа: VIP
Сообщений: 347
Регистрация: 7.12.2013
Пользователь №: 124790
Спасибо сказали: 226 раз(а)



А я при своём весе 60 кг, могу подтянуться на турнике 10 раз closedeyes.gif Специально не занимаюсь ничем.
Вернуться к началу страницы
 
+Цитировать сообщение
Lonely_Knight
сообщение 12.12.2013, 17:57
Сообщение #33


Главный специалист
******

Группа: Moderator
Сообщений: 3395
Регистрация: 11.12.2008
Пользователь №: 1162
Спасибо сказали: 2561 раз(а)



Цитата(Destroy @ 7.12.2013, 18:19) *
А я при своём весе 60 кг, могу подтянуться на турнике 10 раз closedeyes.gif Специально не занимаюсь ничем.
ну неплохо, я столько же вешу, и больше 10 не подтягиваюсь за подход обычно.


--------------------
Жук грелся на ветке, но прилетел воробей и сказал: "Это моя ветка, убирайся, или я тебя съем!" Жук улетел, но перед этим убил (!) воробья!
Вернуться к началу страницы
 
+Цитировать сообщение
Vladimir
сообщение 15.12.2013, 12:50
Сообщение #34


Administrator
******

Группа: Admin
Сообщений: 5608
Регистрация: 14.1.2008
Из: Санкт Петербург
Пользователь №: 1
Спасибо сказали: 4314 раз(а)



По максиму 7 раз. Но я вешу 125 кг mad.gif


--------------------
Acting Lovers рулит!
Вернуться к началу страницы
 
+Цитировать сообщение
Lonely_Knight
сообщение 16.12.2013, 18:56
Сообщение #35


Главный специалист
******

Группа: Moderator
Сообщений: 3395
Регистрация: 11.12.2008
Пользователь №: 1162
Спасибо сказали: 2561 раз(а)



Цитата(Vladimir @ 15.12.2013, 15:50) *
По максиму 7 раз. Но я вешу 125 кг mad.gif
в 2 раза больше чем я весишь)) Хер бы я даже 7 раз подтянулся с таким весом)) Кстати, какой у тебя был самый максимальный вес в жизни?


--------------------
Жук грелся на ветке, но прилетел воробей и сказал: "Это моя ветка, убирайся, или я тебя съем!" Жук улетел, но перед этим убил (!) воробья!
Вернуться к началу страницы
 
+Цитировать сообщение
Vladimir
сообщение 18.12.2013, 5:36
Сообщение #36


Administrator
******

Группа: Admin
Сообщений: 5608
Регистрация: 14.1.2008
Из: Санкт Петербург
Пользователь №: 1
Спасибо сказали: 4314 раз(а)



Цитата(Lonely_Knight @ 16.12.2013, 18:56) *
Кстати, какой у тебя был самый максимальный вес в жизни?


Это и есть мой максимальный вес. Хоть и качаю пресс, а один живот весит килограмм на 20. mad.gif




--------------------
Acting Lovers рулит!
Вернуться к началу страницы
 
+Цитировать сообщение
Lonely_Knight
сообщение 18.12.2013, 8:16
Сообщение #37


Главный специалист
******

Группа: Moderator
Сообщений: 3395
Регистрация: 11.12.2008
Пользователь №: 1162
Спасибо сказали: 2561 раз(а)



Цитата(Vladimir @ 18.12.2013, 8:36) *
Это и есть мой максимальный вес. Хоть и качаю пресс, а один живот весит килограмм на 20. mad.gif
А качание мышц не приводит к снижению веса)) Диету не пробовал?)) 80% успеха))


--------------------
Жук грелся на ветке, но прилетел воробей и сказал: "Это моя ветка, убирайся, или я тебя съем!" Жук улетел, но перед этим убил (!) воробья!
Вернуться к началу страницы
 
+Цитировать сообщение
Vladimir
сообщение 18.12.2013, 17:34
Сообщение #38


Administrator
******

Группа: Admin
Сообщений: 5608
Регистрация: 14.1.2008
Из: Санкт Петербург
Пользователь №: 1
Спасибо сказали: 4314 раз(а)



Цитата(Lonely_Knight @ 18.12.2013, 9:16) *
А качание мышц не приводит к снижению веса)) Диету не пробовал?)) 80% успеха))


Не не приводит. Пресс вроде сильнее стал. Но распорядок питания требует много пищи mad.gif


--------------------
Acting Lovers рулит!
Вернуться к началу страницы
 
+Цитировать сообщение
Lonely_Knight
сообщение 19.12.2013, 10:11
Сообщение #39


Главный специалист
******

Группа: Moderator
Сообщений: 3395
Регистрация: 11.12.2008
Пользователь №: 1162
Спасибо сказали: 2561 раз(а)



Цитата(Vladimir @ 18.12.2013, 20:34) *
Не не приводит. Пресс вроде сильнее стал. Но распорядок питания требует много пищи mad.gif
Что за распорядок такой? Один раз в день чтоли ешь?


--------------------
Жук грелся на ветке, но прилетел воробей и сказал: "Это моя ветка, убирайся, или я тебя съем!" Жук улетел, но перед этим убил (!) воробья!
Вернуться к началу страницы
 
+Цитировать сообщение
Vladimir
сообщение 19.12.2013, 17:27
Сообщение #40


Administrator
******

Группа: Admin
Сообщений: 5608
Регистрация: 14.1.2008
Из: Санкт Петербург
Пользователь №: 1
Спасибо сказали: 4314 раз(а)



Цитата(Lonely_Knight @ 19.12.2013, 11:11) *
Что за распорядок такой? Один раз в день чтоли ешь?


Почему, на работе ем, после дома ем.


--------------------
Acting Lovers рулит!
Вернуться к началу страницы
 
+Цитировать сообщение

4 страниц V  < 1 2 3 4 >
ОтветитьСоздать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 16.9.2019, 15:59

Рейтинг@Mail.ru PeterHost.Ru - надежный хостинг