Господа, не могу удержаться чтоб не поделиться
Я наверное уже говорил, что последние наверное года три у меня была мечта или цель, не знаю как сказать) короче, хотел научиться вставать прыжком с земли в стиле ниндзя
ну я думаю вы поняли о чём я) я уже давно умею вставать таким образом с помощью рук, то есть лёжа на земле отводишь руки за голову, упираешься ладонями в землю, складываешься, то есть подтягиваешь прямые ноги к голове, потом делаешь такое пружинистое обратное движение и - хоп, ты уже на ногах
короче то же самое, что и переворот, но только из положения лёжа) а в стиле ниндзя отличается от этого только тем, что делается без помощи рук, то есть делаешь складку лёжа на земле, а потом выбрасываешь ноги вверх и вперёд - и как бы вот уже стоишь на ногах))) а без рук намного эффектнее получается) сходил я вчера на турник, а там как раз тренировались какие-то чёткие пацанчики, с грушей и перчатками, типа кик-боксёров, они спаринговались и также как я подтягивались и отжимались. потом они ушли, я смотрю - вроде на спортплощадке никого)) дай думаю попробую, лёг на траву, попытался без рук прыжком встать - и конечно же ничего не получилось, шлёпнулся на траву) но потом я попробовал ещё раз... и о чудо, получилось, йопта!)))))) получилось конечно коряво, но дальше уже дело техники) оказывается это не так сложно как я думал, просто нужно почувствовать как сделать эту комбинацию движений))вот так, сбылась мечта идиота
кому сказать дык засмеют - на старости лет такой ерундой занимаюсь, когда надо развиваться в плане карьеры и зарабатывания бабла)))
P.S. сейчас осталось научиться только делать фляк)) но тут уже без страховки нельзя, это только в зале...)))
P.P.S. флажок получается всё лучше и лучше) уже и с левой руки вполне сносно) жаль низкие турники поломали, сволатчи... на высоких только мелочь делаю вроде выходов на две, склёпку мешают делать ворота, находящиеся в опасной близости, тоже самое можно сказать и про подъём-переворот без касания перекладины... жаль... разучусь если не буду периодически пробовать)