![]() |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
![]() ![]() |
![]() |
![]()
Сообщение
#21
|
|
![]() Administrator ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Admin Сообщений: 10117 Регистрация: 14.1.2008 Из: Санкт Петербург Пользователь №: 1 Спасибо сказали: 8577 раз(а) ![]() |
На кулаке охуительно
![]() Спасибо сказали:
|
|
|
![]()
Сообщение
#22
|
|
Главный специалист ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Admin Сообщений: 6083 Регистрация: 11.12.2008 Пользователь №: 1162 Спасибо сказали: 5192 раз(а) ![]() |
|
|
|
![]()
Сообщение
#23
|
|
Главный специалист ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Admin Сообщений: 6083 Регистрация: 11.12.2008 Пользователь №: 1162 Спасибо сказали: 5192 раз(а) ![]() |
Продолжаю заниматься ерундой
![]() Отжимания в стойке на руках на кулаках http://www.youtube.com/watch?v=-q-KMNDiOZU Горизонтальная стойка на руках (упражнение из йоги) http://www.youtube.com/watch?v=UvG4ZbajpkI Стойка на голове http://www.youtube.com/watch?v=NqHL_yuta9w Отжимания на одной руке на кулаке, 15 раз http://www.youtube.com/watch?v=avGdVgctgG8 ![]() Сообщение отредактировал Lonely_Knight - 13.12.2010, 8:48 |
|
|
![]()
Сообщение
#24
|
|
![]() Administrator ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Admin Сообщений: 10117 Регистрация: 14.1.2008 Из: Санкт Петербург Пользователь №: 1 Спасибо сказали: 8577 раз(а) ![]() |
Фотка 10-12 летней давности. Всё накачено в чисто домашних условиях. Без спец тренажёров...
![]() Сейчас тренирую пальцы рук. Подтягивание гири 46 кг тремя пальцами к поясу. Меняя расстановку пальцев. Для будущей работы пригодиться... Плюс отжимание на кулаках на горохе по принципу Стакана. В будущем перейду на битое стекло ![]() |
|
|
![]()
Сообщение
#25
|
|
Главный специалист ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Admin Сообщений: 6083 Регистрация: 11.12.2008 Пользователь №: 1162 Спасибо сказали: 5192 раз(а) ![]() |
Ахуенно! Да, сколько ж времени было потрачено и сил чтоб такую форму приобрести... у меня никогда не было и нет силы воли для этого... всё думаю о том, чтоб начать заниматься собой, и в итоге максимум, чем ограничивается - разминкой разок в неделю... ну и как результат - выгляжу как полный объёбок по-сравнению с тобой на этой фотке. Так всё же, на какую конкретно работу ты нацелился, что отжимаешься на горохе?
|
|
|
![]()
Сообщение
#26
|
|
![]() Administrator ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Admin Сообщений: 10117 Регистрация: 14.1.2008 Из: Санкт Петербург Пользователь №: 1 Спасибо сказали: 8577 раз(а) ![]() |
Ахуенно! Да, сколько ж времени было потрачено и сил чтоб такую форму приобрести... у меня никогда не было и нет силы воли для этого... всё думаю о том, чтоб начать заниматься собой, и в итоге максимум, чем ограничивается - разминкой разок в неделю... ну и как результат - выгляжу как полный объёбок по-сравнению с тобой на этой фотке. Так всё же, на какую конкретно работу ты нацелился, что отжимаешься на горохе? Да тоже сантехником. Как раз там как я и думал нужны крепкие руки. Стягивание шлангов проволкой. Всё же легче это делать с более крепкими пальцами. Хотя там быстрота и ловкость ещё нужна. По поводу кача. Это очень древняя фотка, сейчас я оплыл жиром и совсем не выгляжу так. В то время я жрал стероиды и протеины, так что это всё мелочи ![]() |
|
|
![]()
Сообщение
#27
|
|
Главный специалист ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Admin Сообщений: 6083 Регистрация: 11.12.2008 Пользователь №: 1162 Спасибо сказали: 5192 раз(а) ![]() |
Да тоже сантехником. Как раз там как я и думал нужны крепкие руки. Стягивание шлангов проволкой. Всё же легче это делать с более крепкими пальцами. Хотя там быстрота и ловкость ещё нужна. понятно) у меня вот пальцы пиздец слабые... хотя всё равно не очень понимаю, как отжимания на горохе помогут в стягивании шлангов проволокой))По поводу кача. Это очень древняя фотка, сейчас я оплыл жиром и совсем не выгляжу так. В то время я жрал стероиды и протеины, так что это всё мелочи а были какие-нибудь побочки от употребления стероидов и протеинов? А то, что оплыл жиром, от этого же слабее не стал?))
![]() |
|
|
![]()
Сообщение
#28
|
|
![]() Administrator ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Admin Сообщений: 10117 Регистрация: 14.1.2008 Из: Санкт Петербург Пользователь №: 1 Спасибо сказали: 8577 раз(а) ![]() |
понятно) у меня вот пальцы пиздец слабые... хотя всё равно не очень понимаю, как отжимания на горохе помогут в стягивании шлангов проволокой)) а были какие-нибудь побочки от употребления стероидов и протеинов? А то, что оплыл жиром, от этого же слабее не стал?)) В сантехнике особенно промышленной, требуется сила рук и особенно пальцев. Стягивание и раскручивание болтов, тот же шланг натянуть на сгон и снять. Очень много нюансов. Побочек не было никаких. Я употреблял в небольших дозировках. Разве что хуй тогда стоял а потом некоторое время не стоял ![]() |
|
|
![]()
Сообщение
#29
|
|
Главный специалист ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Admin Сообщений: 6083 Регистрация: 11.12.2008 Пользователь №: 1162 Спасибо сказали: 5192 раз(а) ![]() |
В сантехнике особенно промышленной, требуется сила рук и особенно пальцев. Стягивание и раскручивание болтов, тот же шланг натянуть на сгон и снять. Очень много нюансов. Понимаю... даже на моей работе - вилки заряжать, и то нужна сила пальцев, чтоб в эту вилку кабель запихнуть нормально ![]() Побочек не было никаких. Я употреблял в небольших дозировках. Разве что хуй тогда стоял а потом некоторое время не стоял хаха) ну а вообще как, остеохандроз не беспокоит? Я вот думаю, может ли мне помочь тренажёрка от остеохандроза?
![]() |
|
|
![]()
Сообщение
#30
|
|
![]() Administrator ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Admin Сообщений: 10117 Регистрация: 14.1.2008 Из: Санкт Петербург Пользователь №: 1 Спасибо сказали: 8577 раз(а) ![]() |
|
|
|
![]()
Сообщение
#31
|
|
Главный специалист ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Admin Сообщений: 6083 Регистрация: 11.12.2008 Пользователь №: 1162 Спасибо сказали: 5192 раз(а) ![]() |
Вот и я когда позанимаюсь, поясница дык вообще ещё больше начинает болеть)))) Вообще надо попробовать, конечно...
|
|
|
![]()
Сообщение
#32
|
|
Форумчанин ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: VIP Сообщений: 350 Регистрация: 7.12.2013 Пользователь №: 124790 Спасибо сказали: 231 раз(а) ![]() |
А я при своём весе 60 кг, могу подтянуться на турнике 10 раз
![]() |
|
|
![]()
Сообщение
#33
|
|
Главный специалист ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Admin Сообщений: 6083 Регистрация: 11.12.2008 Пользователь №: 1162 Спасибо сказали: 5192 раз(а) ![]() |
|
|
|
![]()
Сообщение
#34
|
|
![]() Administrator ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Admin Сообщений: 10117 Регистрация: 14.1.2008 Из: Санкт Петербург Пользователь №: 1 Спасибо сказали: 8577 раз(а) ![]() |
По максиму 7 раз. Но я вешу 125 кг
![]() |
|
|
![]()
Сообщение
#35
|
|
Главный специалист ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Admin Сообщений: 6083 Регистрация: 11.12.2008 Пользователь №: 1162 Спасибо сказали: 5192 раз(а) ![]() |
|
|
|
![]()
Сообщение
#36
|
|
![]() Administrator ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Admin Сообщений: 10117 Регистрация: 14.1.2008 Из: Санкт Петербург Пользователь №: 1 Спасибо сказали: 8577 раз(а) ![]() |
|
|
|
![]()
Сообщение
#37
|
|
Главный специалист ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Admin Сообщений: 6083 Регистрация: 11.12.2008 Пользователь №: 1162 Спасибо сказали: 5192 раз(а) ![]() |
|
|
|
![]()
Сообщение
#38
|
|
![]() Administrator ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Admin Сообщений: 10117 Регистрация: 14.1.2008 Из: Санкт Петербург Пользователь №: 1 Спасибо сказали: 8577 раз(а) ![]() |
|
|
|
![]()
Сообщение
#39
|
|
Главный специалист ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Admin Сообщений: 6083 Регистрация: 11.12.2008 Пользователь №: 1162 Спасибо сказали: 5192 раз(а) ![]() |
|
|
|
![]()
Сообщение
#40
|
|
![]() Administrator ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Admin Сообщений: 10117 Регистрация: 14.1.2008 Из: Санкт Петербург Пользователь №: 1 Спасибо сказали: 8577 раз(а) ![]() |
|
|
|
![]() ![]() |
Текстовая версия | Сейчас: 14.6.2024, 7:01 |